私の気持ちは引っ張られがち。
不機嫌な人がいると、つい、つられる。
昨日も子どもが機嫌を損ねた。
お風呂に入れて、気分よく歌ってた娘に服を着せ、
「機嫌よく歌ってるところ申し訳ないけど」と言って、お風呂から出るように促した。
歌が途切れた娘は、続きが歌えなくなり不機嫌に。
もう！(歌の続きがわからなくなった！せっかく気分よく歌っていたのにジャマしないで！)
いつもの私なら、歌が落ち着くまで待ってあげることができたけど、できなかった理由は何だろう？
・子どもをパパに引き継いでドライヤーをしてほしい(もう出る？と聞かれたから焦った)
・お風呂から出して、洗濯を仕掛けたい
・自分もお風呂に入りたい
つまりタスクをこなしたかった。
でも、機嫌を損ねて面倒になるくらいなら、歌のひとつやふたつ、待てば良かった。
未来が見えたらいいのに。
この一言を言えば、どうなるか、という未来。そうしたら、余計な一言はなくなるかもしれない。
子どもの癇癪に引っ張られない、穏やかな心を持っているお母さんはスゴイと思う。
どんな気持ちでいるんだろう。
嵐を待つ間の心持ちを教えてほしい。
もし、私の心を癇癪さんに持って行かれたとして、それでもご機嫌でいられるように、どうすれば良いか考えた。
・甘いモノをたべる
・好きな音楽をかける
・ルームスプレー使う(持ってないけど)
・瞑想する
・自分のケアをする
・運動する
となりで騒いでいる子どもがいても、できそうなことをリストアップしてみた。
運動習慣ないんだよな。
リストアップしてみて気づいた。
ご機嫌である必要はないのかも。
ただ、闇への手綱をそっと引いて、平常心に戻りさえすれば。
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